Книги по психологии - скачать книги или читать онлайн. Страница 11

Послушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное расслабляющее упражнение, которое легко выполнять под спокойный умиротворяющий голос.

Вольный аудиопересказ книги Алекса Корба «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом». Коротко и емко о депрессии и способах помочь себе выбраться из депрессивного состояния.

Аудиоверсия видео с рассуждениями о другой стороне одиночества, о том, почему мы бежим от себя и почему полезно познакомиться с собой как можно раньше.

Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему результату.

Важные мысли о постоянном контроле, тревожности, напряжении, руководящих должностях и фантазиях. Почему напряжение нас не покидает, и что с этим делать.

Вольный пересказ книги «Как разговаривать с м*даками» (Марк Гоулстон). Коротко и емко о том, как разобраться с причинами бытового безумства, понять, как себя вести с психами в повседневной жизни и как вычислить своего внутреннего сумасшедшего иррационального человека.

Вольный аудиопересказ книги Гэри Чепмена «Пять языков любви». Краткое содержание бестселлера, который помог тысячам людей сохранить и улучшить отношения, а также лучше понять себя.

Краткое содержание бестселлера Ларри Кинга «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно». Все секреты популярного ведущего и журналиста, пересказанные своими словами.

Вторая половина жизни – особый этап. Еще более увлекательный и интересный, чем безбашенная юность.

Как часто мы не можем верно истоковать намерения окружающих: словами далеко не все и всегда адекватно выражают побуждения. Знание тайн «бессловесного» языка – путь к более полному взаимопониманию и успеху в деловых и личных контактах. Грамотность в сфере невербального общения – профессиональная необходимость для многих. «Правила языка жестов», изложенные увлекательно и доступно, принесут пользут каждому из нас.

Евгения Королёва – блогер, спикер Synergy Woman Forum 2020, автор книги «Похорони своего бывшего», создатель проекта «Автор, пиши ещё!», в рамках которого помогает начинающим авторам писать посты, рассказы и книги. В этой мини-книге автор развенчивает миф о колесе баланса, с которого начинается большинство современных тренингов по саморазвитию. Почему колесо баланса не работает, и как разрешить себе ставить высокие цели в одних сферах, оставляя другие без внимания, что идет вразрез с общепринятыми догмами личностного роста. Сложные вещи простым языком – отличительная черта всех книг этого автора!

Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.